喝茶好處多多，世人皆知，但有的情況下喝茶傷胃，茶小米打記事起就常聽老人言。哪些壞習(xí)慣喝茶會傷胃？茶小米盤點(diǎn)了六種嚴(yán)重傷胃的喝茶習(xí)慣，看看你中招了嗎？

大量喝新白茶傷胃指數(shù)★★

新白茶的清熱下火功效確實(shí)強(qiáng)悍，于是很多茶友整天是茶杯不離手，茶不離口。但新白茶屬性寒涼，大量喝新茶容易對胃形成刺激。如果你胃寒，別放肆喝新茶，要適量，容易傷胃。

?

習(xí)慣晚上喝濃茶傷胃指數(shù)★★★

都知道喝茶可以提神，還有人認(rèn)為要想提神效果好，就要茶夠濃，可腸胃的感受卻很不舒服。因?yàn)椴枞~中的咖啡堿會使人產(chǎn)生興奮，還會促使身體分泌胰島素，從而可能出現(xiàn)低血糖，嚴(yán)重會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。?

喜歡過量喝茶傷胃指數(shù)★★★

有人嗜茶如命，一天到晚把茶當(dāng)成水來喝，但物極必反，過量喝茶容易引起“茶醉”，各種四肢乏力、心悸頭暈，茶小米還是建議要適量，每天不要超過1500ML。

?

習(xí)慣空腹喝茶傷胃指數(shù)★★★

空腹喝茶，也是傷胃的習(xí)慣?？崭沟臅r候，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，特別新茶更明顯，對胃形成刺激，很容易傷胃。如果是胃消化能力本來就弱的朋友，茶小米建議不要空腹喝茶了，如果想喝可以喝一些老白茶。

酒后喝新白茶傷胃指數(shù)★★★★

一般人總以為喝酒后再喝些新白茶能夠解酒，事實(shí)上新白茶和酒一起飲用會傷身體，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)樾掳撞璧目Х葔A含量比較高，咖啡堿和酒精相互作用會刺激胃黏膜，雙重?fù)p傷，后果可想而知了。如果酒后需要喝茶的話，建議飲用老白茶醒酒。

胃潰瘍者喝濃茶傷胃指數(shù)★★★★

有潰瘍病的人是絕對不適宜喝濃茶的，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果非常嚴(yán)重，不僅不養(yǎng)生，還絕對是一大傷害。如果胃不好可以選擇喝老白茶，經(jīng)過后發(fā)酵與長時間轉(zhuǎn)化后，茶性溫和，不但養(yǎng)胃護(hù)胃而且不傷胃，不會對胃部產(chǎn)生刺激。

?

愛護(hù)身體，是一件大事情。喝茶需謹(jǐn)慎，尤其是胃不好的茶友，不良喝茶的習(xí)慣，得改，且宜早不宜遲。